Zitat Zitat von Mörv1992
Mmh. Beim Fausten musst du dir zur Faust geballte Hand nach vorne rammen. Wenn du sie einfach nur lasch gen Ball hältst, nützt das nichts. Des weiteren musst du den Ball mit der Faust treffen. Ideal ist es, wenn du den Ball mit deinem Mittelfingerknochen mittig triffst. Faustest du mit beiden Händen, triffst du ihn natürlich an der Nahtstelle deiner Hände.
Wenn du dein Problem präziser definierst, können wir dir genauere Tipps geben (falls diese nicht ausreichen).
Mörv, durch solche Beiträge steigen deine Sympathiewerte bei mir ungemein. Weiter so!

Beim Fausten, wie es Mörv schon gesagt hatte, musst du die geballte Faust hinter den Ball bringen. Diese muss möglichst gut angespannt sein, nicht überspannt. Wenn ein hoher Ball auf mich zu fliegt und fangen unmöglich ist, hole ich wie bei einem Faustschlag aus und boxe den Ball nach vorne weg. Das nötige Timing zu finden ist schwer, kann man aber üben.

Dein Torwarttrainer wirft den Ball hoch und du versuchst ihn wegzufausten. Leicht anfangen, nicht überanstrengen. Dabei Höhe und Wurfstärke variieren.

Zitat Zitat von Mörv1992
Ideal ist es, wenn du den Ball mit deinem Mittelfingerknochen mittig triffst.
So trainiere ich und es wird immer besser.

LG