Also, bist du denn schon wieder im Training? Ich würd auf jeden Fall erstmal joggen
und radfahren, oder schwimmen, damit ich richtig fit werde.
Mit den Dehnübungen stimme ich Bono voll zu. Regelmäßig so ein Dehnprogramm
fördert die beweglichkeit warscheinlich recht gut.

mal was anderes: Wie hast du denn die Verletzungen bekommen?


euer FLOMA