danke ich werd auch mal so ein kleines dehnprogramm machen ...
die verletzungen kann jeder bekommen aber es ist denk ich mal ein verletzung die nicht von heute auf morgen kommt sondern die sich auf längere zeit aufbaut
danke ich werd auch mal so ein kleines dehnprogramm machen ...
die verletzungen kann jeder bekommen aber es ist denk ich mal ein verletzung die nicht von heute auf morgen kommt sondern die sich auf längere zeit aufbaut
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