Hallo Keeper,

ich an Deiner Stelle würde zuerst mal meine Technik überprüfen, denn
mit Kraft allein hat das nichts zu tun.
Am Besten Du legst Dir mal ein paar Bälle an den Fünfer und versuchst mit
einem kleinen seitlichen Bogen den Ball in der Mitte unten zu treffen und
unter die Latte zu schlagen. Nicht mit Gewalt, sondern mit Gefühl.
Wenn es klappt kannst Du mehr Druck machen.
Als Zweite Stufe würde ich mir mit einem Partner den Ball über 20-30 Meter
hoch zuspielen.
Achte auch darauf, dass Deine Abschläge nicht in die Mitte gehen, sondern nach ausen, den dort ist die Gefahr bei einem Fehler geringer !!
Die Weite kommt dann automatisch, Du musst nur immer üben !

Gruß
Goaliecoach