ich habe eine kniesehnenansatzreizung, und war damit schon beim arzt, der sagt das passiert weil ich am knie überlastet bin,
das einzige mittel wäre entweder er spritzt mir kortison, aber das will ich nicht weil das ätzend wirkt auf die bänder, oder ich mache 2 bis 4 wochen pause und kühle das knie ein bie zwei mal am tag