So wollte kein neues Thema eröffnen und hier passt es rein, hoffe mal auf ein paar Tipps. Also der Reihe nach:

Vorgeschichte:

War Dienstag Abend wie jede Woche mit meinen Kollegen in einer Soccerhalle spielen. Naja kurz vor Ende wurde ich von einem etwas übermotiviertem "Gegner" am linken Knöchel erwischt und knickte nach außen hin weg. Schmerzte ziemlich und ich konnte nicht weitermachen, habe es sofort gekühlt und bin dann nach Hause und habe es bandagiert. Nächsten morgen war der ganze Knöchel ordentlich geschwollen und ich konnte ihn kaum belasten, daher bin ich zum Orthopäden. Naja positiv: nichts gebrochen, nichts am Knorpel! Negativ: Außenbanddehnung im oberen Sprunggelenk und 6 Wochen Pause! Werde das zwar mal noch abwarten, aber in erster Näherung mich schon dran halten.

Behandlung:

Habe derzeit erstmal einen Tapeverband bekommen und muss Mittwoch zur Kontrolluntersuchung. Wenn es sich dann wie vom Orthopäden gedacht entwickelt, bekomme ich dann eine Aircast-Schiene. Da wäre die erste Frage, es gibt ja einmal diese Standard Aircast-Schiene (http://www.aircast.de/content/de/pro...e/de001100.htm hoffe der Linki ist ok) oder die Aircast AirGo (http://www.aircast.de/content/de/pro...e/de004800.htm) oder die A60 (http://www.aircast.de/content/de/pro.../de004850.htm). Finde die AirGo bzw. A60 machen einen deutlich besseren Eindruck, aber wollte mal erfragen, ob da jemand Erfahrungen hat? Denn dann würde ich ggf. meinen Arzt fragen (je nachdem welche ich bekomme), ob ich nicht eine andere bekommen könnte. Preislich tun die sich glaube ich wenig, so dass ich wohl nur mit einer geringfügig höheren Zuzahlung rechnen müsste.

Nachbehandlung:

Bisher war ich von solchen Verletzungen verschont geblieben, überlege mir aber, ob es Sinn macht mir für die Anfangszeit eine Knöchelbandage zu holen, um sie zunächst im Training zu tragen (so für die ersten 1-2 Monate nach der Verletzung. Dachte an so etwas: http://shop.torwart.de/browse.php?si...617c98&ret=c98 Was meint ihr!

Achso wenn ihr weitere Tipps habt immer her damit!