spezielle übung heißt einfach freistösse üben... bessere übung dazu kann ich dir keine geben.

insofern sie im trainingsprogramm nicht miteingebunden sind oder nur aufgrund eurer schützen praktiziert werden, dann versuche doch nach dem training oder auch in einem sondertraining 4-5 leute zu finden, die mit dir mauerstellung und freistösse aus verschiedenen distanzen üben. wäre nicht nur für dich hilfreich, sondern auch für die mauer, damit die sich an einen "annähernden" ball gewöhnt, denn vielfach beobachte ich immer wieder, daß nicht der torwart der schuld am tor ist, sondern die mauer auch oft patzt, indem sie entweder falsch steht, den kopf einzieht oder die beine auseinanderzieht.