Hallo und gute Besserung!
Die Verletzungen kommen zu 90% von der falschen Technik !
Auch mit 35 Jahren kann man das noch erlernen,ist nicht so schwer.
Mein Sohn,14,spielt nur auf dem Hartplatz,ohne Knieschoner und Ellbogenschoner.Da er die richtige Technik beim fallen kann,hat er Gott sei Dank nie Verletzungen.Also,Kopf hoch lass es dir von einem erfahrenen Torwart zeigen.Ich selbst bin Torwarttrainer und bringe das FALLEN meinen Jungs bei.Denn,nur wer gut und richtig fällt hat auch spass beim Fußball.
Gruß
Andreas