Hy Markus,
kenne Vielleicht die Lößung, frag doch mal deinen Trainer(falls du im Fußballverein bist, wenn nicht trommle ein paar Leute zusammen) ob du mal folgendes machen darfst:
Du brauchst:
1 Verteidiger
2Stürmer
dich
1 Tor
Vorgehensweiße:
Ganz normal spielen wie im normalen Spiel, nur mit dem Unterschied das der Abwerhspieler sich nur bis zur Strafraumgrenze zurrük bewegen darf, so ensteht eine fast genau gleiche Situation wie im Spiel, ich will dich nicht beleidigen aber ich vermute das du nicht genügend selbstvertrauen hast, durch ständige Wiederholung immer mit einem Stürmer mehr wirst du automatisch selbstsicher, außerdem wirst du besser im halten auf der Torlinie und auch beim Herauskommen, ich würde außerdem Sprintübungen, Staffellauf und sehr viel Koordinationstraining mit der Abwehr nebenher machen.
Und immer tran denken: Übung macht den Meister!(Unter 3 Wochen wird sich wahrscheinlich nicht sehr viel ändern
Schreib mir doch per Email zurück falls es etwas geholfen hat an die Adresse: kimheinrich@web.de