Also Hechti ich finde mit 1.83 und 75 kg, musst Du wohl nicht wirklich abnehmen oder?

Ich würde die 75 kg lassen. Du bist genau im Soll vom Gewicht. Mit 70 kg und 183 cm bist Du am Rande des Untergewichtes.

Das mit dem Muskelaufbau ist natürlich immer Gut (vorallem als Torwart)!