ja ja, beschwerdefrei zu werden ist schon ein segen.. aber viele unserer patienten in meiner tagesklinik sind trotz bester therapie nicht von glück gesegnet. das das mr nachher ohne befund verlaufen ist wundert mich sehr, nichts desto trotz kann ein bandscheibenvorfall bedeuten, dass man sein leben darauf ausrichten muss, will man 70 jahre alt werden und sein leben auch dann noch über die bühne kriegen können. ich würde sehr vorsichtig sein. der fehler im amateur-sport ist immer übertriebener ehrgeiz, komplett falsche, närrische selbsteinschätzung und daraus resultierende probleme. gib dir zeit, viel zeit. und wenn du`s nicht konsequent schaffst alle zeit aufzubringen die du für deine therapien und training brauchst, dann lass es ganz bleiben und find dich damit ab. ansonsten ists nur ne frage der zeit, bis garnix mehr geht.