Seh' ich ähnlich wie Lehamnn. Den Ball im Schleduderwurf 0 bis 2 Meter vor Dir auf den Boden werfen lassen und dann schauen wohin er springt. Wenn der Trainer technisch gut ist, kann er die Bälle aus der Hand auch so schießen, dass sie vor Dir aufsetzen.

Allerdings sollte Dir klar sein, dass Du bei dieser Übung in erster Linie Deine Reflexe trainierst. Um die Technik zu erlernen ist ein ebener Rasen, auch ohne Tor, besser geeignet. Und an den unebenen Boden vor dem Tor wirst Du Dich nicht richtig "gewöhnen" können, da die Bälle immer unterschiedlich verspringen.

Gruß aus München