Konzentration

[Superfly]

Könnte was dran sein. Ich schätze das macht auch den Unterschied zwischen absoluten Klassekeepern aus. Von den körperlichen Voraussetzungen sind Verbandsliga- oder Oberligakeeper vielleicht nicht schlechter als BL-Torhüter. Die unbedingte Konzentration über das gesamte Spiel auch vor tausenden von Zuschauern zu halten ist eine mentale Herausforderung, der nur wenige gewachsen sind. (Logischer Weise braucht man auch das Glück die Chance zu bekommen sein Können in einer höheren Liga zu zeigen)

[Icetyger]

Hi Fokker

Ich halte meine Nervosität im Zaum in dem ich mich gut warm mache und direkt nach dem Anpfiff anfange meine Vorderleute anzufeuern (Auf geht's!). Meine Verteidigern laut Anweisungen gebe (Pass auf hinter dir!). Mein trainer steht da zwar nicht so drauf das ich der "lauteste" auf dem Platz bin. Aber so bin ich voll konzentriert und halte besser und das ist auch der einzige Grund warum mich mein Coach nisch nach jeden spiel anschnauzt. ;-) Ausserdem hat das den Vorteil das deine Gegenspieler ein wenig eingeschüchtert sind wenn du ihnen direkt zeigst wer Herr auf dem Platz ist.

Ich hoffe das hilft dir weiter.
Gur7 Icetyger


P.S.: Ich schreie nicht permanent, nur wenn ich einen Fehler der Abwehr erahne, o.ä.

[Schattefänger]

Ich bin vor dem Spiel eigentlich auch meist nervös.

Das lässt dann zwar etwas nach, aber bleibt witzigerweise so lange erhalten, bis ich das erste Gegentor krieg (kommt auch verhältnismäßig häufig vor). Dann ist es, als wäre der ganze Druck weg und ich spiel viel freier. Ist schon komisch, oder?

[maaax]

Ich bin vor wichtigen Spielen meistens aufgeregt, aber das legt sich beim Warm schießen wieder.

[TimoKausG]

Bei mir ist die Nervosität ziemlich abhängig vom Spielstand. Wenn wir zurückliegen ist die Nervosität eigentlich nicht vorhanden. Wenn wir den Ausgleich oder einen Führungstreffer erzielen, dann heisst das für mich, dass die Verantwortung steigt. Und das ist mit größerer Nervosität verbunden.

[Fliegenfänger01]

das hatte ich auch lange Zeit.

kleiner Tipp, ziehe dich nach dem aufwärmen zurück und konzentriere dich nur auf dich.

Ich habe mich dann immer 10 Minuten total zurückgezogen.
Meine Mitspieler wußten auch immer, das ich da absolute Ruhe haben will.

Gibt da ein paar Konzentrationsübungen, die kann ich dir gern schicken.

[babby]

Ich bin eigentlich im Vorfeld eines Spiel ziemlich nervös. Den ersten Teil vom Warmmachen, also das Laufen und Dehne, absolviere ich mit Musik, meistens Nickelback oder Rocky Soundtrack. Das hilft mir wahnsinnig mich zu motivieren.

Beim Warmschießen gebe ich immer alles und stehe voll unter Strom ... das ist dann für mich nochmal eine Bestätigung des Könnens.

Trotzdem bin ich immer noch nervös wenn ich ins Spiel geh, das legt sich aber auch mit den ersten Ballkontakten. Das Einzige was mich dann noch nervös macht, ist wie vom Vorredner beschrieben ein knapper Spielstand und die damit steigende Verantwortung.