Schleimbeutel vermindern Druck und Reibung. Schleimbeutel befinden sich an den Stellen, an denen Muskeln direkt über den Knochen ziehen. Sie sind kleine "Beutel", die mit Synovialflüssigkeit gefüllt sind. In der Fachsprache heißen Schleimbeutel "Bursa synovialis". Synovia ist die Flüssigkeit, die sich auch den Gelenkkapseln befindet. Die Schleimbeutel liegen wie Kissen zwischen Muskel und Knochen und schützen so beide vor Druck und Reibung. Am häufigsten sind Schleimbeutel in der Nähe vom Ansatz- oder Ursprungsbereich der Muskeln. Innerhalb von Gelenken kommen die Schleimbeutel nur selten vor.
1. Wenn du Glück hast geht`s dir auch ohne gut! - falls er operativ entfernt wird.
2. Wichtig ist es in der akuten Phase den Ellenbogen zu schonen - das bedeutet jegliche Belastung ist verboten! - aus für Fussball für mindestens 1-2 Wochen.
3. Die Entzündung eindämmen - dazu kannst du Gels und Salben verwenden, auch als Salbenverband und ich würde dir empfehlen über die Nacht doch einen MagerQuark-Verband auszuprobieren. Der nimmt in der Regel am besten die Schwellung und infolge dessen auch etwas die Schmerzen. Wie so oft schon erklärt: Magerquark großzügig rund um den betroffenen Bereich, und selbstklebende Plastikfolie rundrum - über Nacht wirken lassen - fertig. Unter Tags mehrmals ein entzündungshemmendes Gel etc. verwenden. Der Sauberkeit halber auch als Verband... nur dann bitte mit leicht angefeuchteten Verband bzw extrem großzügig auftragen, sonst ist alles im Verband aber bald nix mehr auf der Haut.

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