hab mir heut nacht nen warmen retterspitz (gibts in der apotheke) wickel gemacht, außerdem tagsüber verbände mit dem gel, dass ich beim arzt bekommen hab. ich denk in 1 woche ist es wieder gut!

aber in zukunft: Ellbogenschützer von uhlsport Artikel-Nr. U6952-L

vielen dank euch allen!