Die Aussage vom "Oberleutnant" halte ich für Dünnsinn!

Wenn man keine besondere Pause hat (Du hast im Urlaub "Gas gegeben") und danach das Level hoch hält, dann nimmt sich der Körper seine Auszeit, die er braucht - ob´s Dir passt oder net! Is ganz normal...
Das Wichtigste dürfte bei Dir echt ´ne kleine Pause sein, um mal abzuschalten und auf andere Gedanken zu kommen. Relaxen à la Sauna, Massage etc. sind da schon sehr gut... Des weiteren nicht nur Präparate aus der Dose (Tabletten), sondern auch viel echtes wie Nudeln, frisches Obst und Fruchtcocktails.
Nach ein bis zwei Wochen dürftest Du wieder Fußi-Geil sein!