Ich denke auch das Wichtigste ist die Aktion durchzuziehen, für die man sich entschlossen hat.
Noch ein Tipp: Wenn Du genau merkst, dass Du Dich verschätzt hast suche Körperkontakt zu einem Gegenspieler, schrei auf und fall hin.
Hört sich unfair an, aber wenn Du im Fünfer bist wird das meist abgepfiffen. Benutze ich aber nur als "ultima ratio".
Ansonsten halt Sicherheit im Training holen.