Normalerweise packe ich so eine Stunde vorm Treffen zuhause die Tasche und mache gar nichts besondres, wie joggen oder so. Ich gehe höchstens an meinen Computer, höre Musik und surfe ein wenig herum, um ein wenig die Anspannung abzubauen. Beim Treffpunkt ziehe ich mich dann um, höre mir die Besprechung an und gehe dann raus zum Warm machen. Bei mir sieht das dann so aus, dass ich erst ein paar Bahnen mit den Spieler mitlaufe und dabei ein paar Übungen abgrase (z.B. Hacken hoch beim laufen, Arme kreisen, Hüpfsprung). Dann gehe ich vors Tor und gewöhne mich beim Dehnen ein wenig an die Beschaffenheit des 16 Meter Raums (muss ja nicht immer gut sein). Dann kommt mein Torwartrainer und schießt mich ein wenig ein (Bälle auf den Mann). Und zu guter letzt schießt die Mannschaft ein paar Bälle drauf, wobei ich mich da komischerweise nie so richtig anstrenge, z.B. flache Bälle nur mit den Beinen abwehre. Erst im Spiel bin ich nicht mehr so faul, um alles zu fangen.