hey...
ich an deiner stelle vürde versuchen die neuromuskuläre ansteuerung also die reizleitung deiner nerven zu verbessern, damit deine muskeln im falle eines umknickens schneller reagieren können... das kannst du ganz einfach mit hilfe eines wackelbrettchens oder trapolins üben. einfach draufstellen und balancieren. du kannst es zum beispiel jeden morgen beim zähneputzen tun.
trotzdem bleibt dir aber ein weiterer arztbesuch wohl nicht erspart. du solltest deine fußstatik mal checken lassen.

gruß
andre