also bei gutem aufwärmen und anschließendem spiel verbrauchst du nicht einmal den kcal-wert eines viertel kilogramm körperfetts. soviel dazu. also kannst du wohl höchstens ein paar gramm fett verlieren, vielleicht vor dem spiel ein halbes kilo rausscheissen (sorry und nochmal 1 kilo verpinkeln... und von mir aus 1 kilo rausschwitzen. mehr als 3 kilo kann ich mir nicht vorstellen. außer du trinkst während der belastung nicht. sicher... dann entwässert man praktisch seinen körper, verschwitzt alle reserven. müsstest aber auch ziemlich müde, k.o. und unkonzentriert werden nach einiger zeit.