Probleme mit dem Knie

[Finsinga]

Also immerhin hast du ja noch gespielt bzw. war es nicht so, dass du noch spielen konntest, jedoch nichtmehr auf einem höheren Leistungsniveu?

[Steffen]

Finsinga... ich habe dann gespielt, wenn kein anderer da war
Es ist einfach so, daß ich mit dem Knie auf einem hohen Leistungslevel nicht lange durchhalte.
Das merke ich immer schon jetzt. Okay, ich habe deutliches Übergewicht, aber trotzdem: Wenn ich mal jetzt ein paar Sprungskraftübungen mache, wird das Knie schnell etwas dick, und früher... oft hat mich meine Frau für verrückt erklärt.
Ich hatte Training und nach dem Training habe ich über 45 Minuten das Knie wieder gekühlt und hochgelagert, damit die Schwellung nachgelassen hat.
Schmerzen hatte ich so nie, nur eben das Gefühl, daß es innen leicht klemmt und eben geschwollen ist....
Also war für mich der Leistungsfußball einfach gestorben, ich durfte und kann auch heute, daß Knie nicht mehr so belasten oder auch mal überlasten... Skifahren - striktes Verbot, Buckelpiste wäre wohl der Tot.
Leistungsbodenturnen - Gift
Torwart Spiel - Gift....
Doch es ist eine Droge und ich nehme diese gern... zudem muss ich auch wieder Gewicht abbauen, um so das Knie ebenfalls zu schonen.

[Finsinga]

Allerdings musst du trotzdem immer gut trainiert sein, auch wenn du nur Ersatz machst. Vorallem, weil grad dann das Verletzungsrisiko größer ist.
Ich bin auch immernoch nicht vollkommen beschwerdefrei, hoffe allerdings, dass mir der neue Arzt helfen kann und der mir nicht auch noch eine negative Diagnose gibt.
Das Talent für hohe Klassen hatte ich nie, allerdings hoffe ich, dass ich dochmal auch Bezirksliga schaffe.
Ob das gut ist für meine Verletzung, weiß ich nicht. Aber wenn ich deine Geschichte anhöre, dass du auch in einem reiferen Alter trotzdem noch auf dem Platz stehst (wenn auch nicht so, wie du das könntest), macht mir es Mut, dass ich mich durchbeissen muss und das es geht!

[Sina]

Ich hab mal ne völlig andere Frage: Heute beim Laufen ist mir wieder aufgefallen, das es nach einiger Zeit in den Knien schmerzt, Richtung Kniescheibe. Ist der Auslöser der Asphalt oder eher der Laufstil? Oder liegt es doch eher an den Schuhen? Ich weiß, ist schwer zu beurteilen von außerhalb, aber vllt hat ja jemand schon ähnlicher Erfahrungen gemacht.

[Manuel]

Ich sehe eig. nichts negatives an Asphaltierten Laufwegen, im Gegenteil, die sind eben und gleichmäig, anders als ein "Trampelpfad" o.ä.
Deshalb würde ich den Asphaltweg als Ursache ausschließen, aber vllt. täusche ich mich auch und jemand wird gleich sagen, dass es das schlimmste ist was man machen kann, auf Asphalt zu laufen.

[Meister]

Ich sehe eig. nichts negatives an Asphaltierten Laufwegen, im Gegenteil, die sind eben und gleichmäig, anders als ein "Trampelpfad" o.ä.
Deshalb würde ich den Asphaltweg als Ursache ausschließen, aber vllt. täusche ich mich auch und jemand wird gleich sagen, dass es das schlimmste ist was man machen kann, auf Asphalt zu laufen.

Je nachdem, was du für eine Verletzung hattest, kann der Asphalt dazu führen, dass du Knieprobleme bekommst. Der Asphalt ist relativ hart und nach längerem Laufen kann das schon zu Problemen führen, allerdings gehen diese Schmerzen wieder von alleine weg.

[Sina]

Also das Ding is halt, ich hab mit nen paar Manschaftskameraden gesprochen und bei denen waren auch leichte Schmerzen vorhanden und ich kann mir das jetzt nur als Gemeinsamkeit aus dem Laufweg denken...

[Paulianer]

Ich hatte früher immer ähnliche Schmerzen, Sina. Im Sommer habe ich mir dann gute Laufschuhe gekauft (knapp 100 Euro, allerdings von 200 Euro reduziert) und seitdem habe ich keine Probleme mehr. Ich laufe sogar "runder" und besser. Eine gute Investition!