Probleme mit dem Knie

[Manuel]

Ich sehe eig. nichts negatives an Asphaltierten Laufwegen, im Gegenteil, die sind eben und gleichmäig, anders als ein "Trampelpfad" o.ä.
Deshalb würde ich den Asphaltweg als Ursache ausschließen, aber vllt. täusche ich mich auch und jemand wird gleich sagen, dass es das schlimmste ist was man machen kann, auf Asphalt zu laufen.

[Meister]

Ich sehe eig. nichts negatives an Asphaltierten Laufwegen, im Gegenteil, die sind eben und gleichmäig, anders als ein "Trampelpfad" o.ä.
Deshalb würde ich den Asphaltweg als Ursache ausschließen, aber vllt. täusche ich mich auch und jemand wird gleich sagen, dass es das schlimmste ist was man machen kann, auf Asphalt zu laufen.

Je nachdem, was du für eine Verletzung hattest, kann der Asphalt dazu führen, dass du Knieprobleme bekommst. Der Asphalt ist relativ hart und nach längerem Laufen kann das schon zu Problemen führen, allerdings gehen diese Schmerzen wieder von alleine weg.

[Sina]

Also das Ding is halt, ich hab mit nen paar Manschaftskameraden gesprochen und bei denen waren auch leichte Schmerzen vorhanden und ich kann mir das jetzt nur als Gemeinsamkeit aus dem Laufweg denken...

[Paulianer]

Ich hatte früher immer ähnliche Schmerzen, Sina. Im Sommer habe ich mir dann gute Laufschuhe gekauft (knapp 100 Euro, allerdings von 200 Euro reduziert) und seitdem habe ich keine Probleme mehr. Ich laufe sogar "runder" und besser. Eine gute Investition!

[Steffen]

Das ist ja, was ich immer sage:
Jeder Mensch ist anders und daher läuft von uns keiner gleich.
Ich kann 200 mal Nike Laufschuhe toll finden, doch wenn ich da beim Laufen Probleme habe, nutzt es gar nichts... Dann kann sein, daß ein paar Reebok oder Asics, die ich potthäßlich finde, brauche, aber damit dann schmerzfrei laufen kann.
Man muss endlich, gerade bei solchen Sachen davon wegkommen, daß es einem gefallen muss. Es muss passen und es muss zu meinem Laufstil passend sein.

Und da brauche ich dann eben den Schuh, der zu meinem Stil passt. Und oft brauche ich dafür sogar einen richtigen Fachverkäufer, der sich auch mal ansieht, wie ich laufe, damit er Schuhe empfehlen kann...

Kauft also Laufschuhe nicht einfach so, sondern kauft mal Laufschuhe, die zu Euch passen. Der Effekt ist phänomenal.