http://www.aerztezeitung.de/docs/200....asp?cat=/news

was sagt man dazu?! ein arzt behauptet, dass dehnen vor und nach dem sport schädlich ist.

was meint ihr dazu? habt ihr andere websites dazu, die weiterführen?

ich mag das lange, statische dehnen auch nicht, fühle mich danach immer müde und nicht leistungsfähig. wie sehen eure erfahrungen aus?

dazu könnte der link noch ganz interessant sein:
www.leistungssport.com

hab grad gesehn, dasse das interessante dazu rausgenommen haben. schade, vielleicht kommts wieder.