bin gerade im Ausland.. werd, wenn ich nicht vergesse dazu nochmal stellung nehmen. jedenfalls ist es so gesagt, voelliger schwachsinn!! alle dehnen seid hunderten jahren.. schon die roemer.. und jetzt sagen ein paar es ist schaedlich, und von einem renommierten physiotherapeuten hab ich schon gelesen, dass dehnen garnicht existiert, weils nicht funktioniert. überlegt doch mal logisch. geht alle 6 monate wie wild bankdrücken, und guckt mal was dann passiert. verkürzte brustmuskulatur in kombination mit zu schwacher rückenmuskulatur fördert einen rundrücken etc.... aber man muss das ganz genau beleuchten: zb ist eine teilweise verkürzte beinmuskulatur bei fussballern sogar notwendig.. ist eine spezialisierung des körpers auf die anforderungen die der spieler und der sport an ihn stellen - würde man hier exzessiv dehnen, könnte das zb schusskraft beeinflussen etc.... das thema ist zu komplex, als das man so pauschal-aussagen in den medien abdrucken sollte. also dehnt lieber mal brav oder tragt die konsequenzen. kauft euch gute literatur darüber...anstatt der bild zeitung zu vertrauen.