@Partykater
Das waren Zeiten.....

@chris91
Partykater hat aber recht mit den Hormonen und es kommt noch etwas hinzu. Du steckst noch mitten in der körperlichen Entwicklung, d.h. Deine Knochen wachsen und zwar unterschiedlich schnell. Somit ändern sich z.B. die Hebelwirkungen beim Bewegungsablauf. Kein Witz. Ein Schulkamerad war in der 10. Klasse ein super Leichtathlet, in den Sommerferien ist er gewachsen und im neuen Schuljahr konnte er nicht mal über einen Bock springen. Solche Phasen gibt es einfach. Mach Dich daher nicht verrückt, trainiere in einem gesunden Maß (5x die Woche ist definitiv zu viel) und lerne Deinen Körper kennen.

Gruß aus München