naja.. man kann der diagnose zustimmen, und wenn sich das einer anschaut und austestet, was er ja hoffentlich hat (denn ein bißchen herumtasten reicht hier meiner meinung nach überhaupt nicht), dann wird das schon stimmen. meiner meinung nach sind aber meistens gleich mehrere strukturen nicht optimal. ein komplettes dehnprogramm für diesen bereich kann dir helfen und ganz wichtig auch die symptomatische behandlung zu beginn. mit ultraschall und medikament (zb mobilat salbe)... das nennt sich dann phonophorese kannst du eine entzündung eindämmen. iontophorese, das selbe mit strom, kann man einfach unterstützend dazu machen. eine laserdusche sowie magnetfeldtherapie können auch nicht schaden. also diese physikalische therapie sowie ein bewegungs- und dehnprogramm, als auch behandlung durch einen masseur oder physiotherapeuten (massage, passives dehnen u mobilisierung) stellen ein ordentliches packerl dar, dass dir rasch bei deinem problem helfen sollte.
eine frage noch: hast du auch schmerzen, bzw ein ziehen bei längerem sitzen? zb vorm pc