Mitspieler am Platz verteilen und versuchen so genau wei möglich ihnen den Ball zuspielen... Zuerst nahe am 16er verteilen, dann immer mehr in Richtung Halbkreis/Mittellinie und auch drüber.
Manch einer schwört auch - für die Kraft - ein wenig Hanteltraining, vielleicht ein bissel würde ich machen aber nicht zu extrem.