Paulianer: Vielleicht 5x 30 oder 4x fast 40 oder sowas um den Dreh?
Inwieweit hilft Magnesium eigentlich? Hat da jemand konkrete Erfahrungen und Vergleichsmöglichkeiten? Wie dosieren? Calciummangel? Falls ja: Wie entgegenwirken?
Re: Krafttraining
Paulianer: Vielleicht 5x 30 oder 4x fast 40 oder sowas um den Dreh?
Inwieweit hilft Magnesium eigentlich? Hat da jemand konkrete Erfahrungen und Vergleichsmöglichkeiten? Wie dosieren? Calciummangel? Falls ja: Wie entgegenwirken?
1993-1997 SV Hage
2003-2004 TuS Eversten
2004-2007 SG Siegen-Giersberg
2007-2008 TSV Siegen
seit 2009 SV Hage
seit 1899 SV Werder Bremen
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