Zuerst einmal sind natürlich alle Ratschläge, die jetzt erteilt werden, immer schön daher gesagt.

Ich hab gesehen, dass Du Mitte zwanzig bist und Bayernliga spielst, das heißt, Du spielst noch zehn jahre oder länger. Deshalb kühlen Kopf bewahren. Dann weißt Du ja auch, woher die Krise ihren Ursprung hat, nämlich von der Operation, für die Du natürlich nichts kannst. Also kennst Du den Grund und scheinst selbstkritisch genug zu sein, dass Du die Situation richtig einschätzt. Sprich der Kopf, oftmals entscheidend, wird erstmal nicht durch Unsicherheiten beeinflusst. Die Fakten liegen klar auf dem Tisch.

Bei mir hat immer geholfen, viel zu trainieren. Baut Frust ab und verbessert die leistung - optimal. Bei dem einen geht's vier Wochen, beim anderen vier Monate, ein Dritter braucht noch länger. Es hilft nichts, Du musst wieder in Form kommen, aber nimm Dir die Zeit, die Du brauchst.

Gruß aus München