Also wenns nur ums optimal vorbereiten geht:

2 Stunden vor Spiel nichts schweres mehr essen, viel trinken. Und dann versuch dich richtig "heiß" zu machen. Klingt blöd, aber is so. Du musst richtig aggressiv sein. Wennst aufs Feld gehst, musst dir vorkommen wie ein Boxer der die Arena betritt! Dann vergisst du das drumherum alles, egal wieviel Zuschauer da sind.

Und zu dem Thema mit den Zuschauern sag ich gleich garnichts, wenn man bedenkt, dass bei uns in der 1. Jugend Bundesliga bei Spitzenspielen (Wiener Derby) höchstens mal 600 Zuschauer kommen....

Für alle die unsre Ligen intressieren: www.bundesliga.at

mfG.
Tommy