Habe so ca. 2 Wochen Pause gemacht. Bin jetzt wieder mit lockerem laufen und auch ein wenig Kraft angefangen. Habe zwischendurch natürlich oft so gekickt mit Kumpels und auch ein Freizeit Turnier gespielt. Werde jetzt mein laufen und auch die Kraftübungen steigern, zusätzlich auf dem Platz anfangen ein paar extra Schichten zu schieben. Danach beginnt Anfang Juli die Vorbereitung mit der Mannschaft, wo ich schon fit reingehen möchte.
Bei mir ist das Problem, dass ich sehr schnell Kondition usw. abbaue wenn ich z.B 3 Wochen gar nix mache. Mir schadet die Pause somit mehr als das sie mir hilft, kommt mir so vor.
Habt Ihr diese Probleme auch?