Also mit 14 Jahren kann zu viel Krafttraining wirklich das Wachstum stören. Ich( 15 Jahre) hab mal ein Praktikum im Fitnessstudio gemacht und durfte natürlich auch in der zeit umsonst trainieren. Aber ich durfte nicht mit zu hohen gewichten trainieren. Es durfte also keine wirkliche belastung sein. Und dort sollte die es wissen.