Ich war jetzt einige Zeit im Fittnessstudio, nun schaffe ich es aber beruflich einfach nicht mehr. Nun will ich zu Hause etwas trainieren. Lohn sich eurer Meinung nach die Anschaffung eines Fittnessgerätes, es gibt ja Kraftstationen, die fast alle Übungen beinhalten. Ich möchte speziell etwas für Rücken und Schultern machen, da ich da hin und wieder mal Probleme habe.
ALso Gerät anschaffen ja oder nein?
Wenn ja welches, auf wa sist zu achten???
Wenn nein welche Übungen speziell für Schulter und Rücken???