Ich tippe auf Kapselriß, was bei der Behandlung aber keinen Unterschied macht. Bis die Schwellung abgeklungen ist, dauert es - zumindest bei mir - sechs bis zehn Wochen. Es wundert mich allerdings, dass Du keine Schmerzen hast. Du müstest zumindest bei Druck etwas spüren.

Wenn Du weiterspielst, kann eigentlich nicht viel passieren, außer dass es später mal zu Artrose, Verkrüppelungen oder Amputationen kommen kann (war ein Scherz!). Wenn die Kapsel (an-)gerissen sein sollte, sind das Gelenk und die Bänder darin nicht mehr geschützt. Aber die Kapsel muss zusammenwachsen bzw. verknorpeln und das Tempo kannst Du nicht bestimmen. Eingriffe sind jedenfalls nicht notwendig und ob ein Arztbesuch etwas hilft, kann ich nicht sagen.

Gute Besserung und Gruß aus München