das Problem hatte ich füher auch immer. Wichtig ist für mich ein ordentliches Aufwärm-Programm! Das aktiviert bei mir alles, so dass die Angst vor einem Fehler eigentlic nicht hochkommt.
Wenn du einen Fehler gemacht hast, dann haste halt einen gemacht. Fehler amcht jeder mal, vorallem deine Mitspieler! Denk kurz drüber nach was du falsch gemacht hast und dann konzentier dich einfac h wieder voll aufs Spiel, dann solltest du eigentlich nicht mehr durch den Wind sein....