Auswaschen nach dem Training bei großen Verschmutzungen (Asche, Schlamm, Dreck) und dann entweder Handwäsche mit flüssigem Spülmittel (Perwoll Sport o.ä.) oder wie oben beschrieben in der Waschmaschine!

Naja jeder hat da wohl seine bevorzugte Methode und das ist auch gut so