Ich mach das eiegentlich immer so:
erst ca. 5 Minuten warmlaufen (mit Ball), dabei wärm ich auch die Arme auf und wir passen uns die Bälle zu, anschließend dehnen (Beine und Arme) und dann schießt ein Auswechselspieler ca. 10 Minuten aufs Tor. Erst die Einfachen, damit ich Gefühl für den Ball usw. krieg und anschließend schießt er so, dass das Halten schwierig ist, aber nicht unmöglich. Dann kommen meistens noch ein paar Flanken. Insgesamt brauch ich dann 20-25 Minuten!
Bei mir ist das aber irgendwie so, wenn ich beim Aufwärmnen gut halte, halte ich nicht so gut im Spiel und umgekehrt! Ist das bei euch auch so? Oder ist es Zufall?