Ich mache die Laufübungen bei der Mannschaft mit, danach dehnen, Dropkicks zum Fangen auf Mann, die Übung für den Bauch, wo man sitzt und dann den Ball links,rechts zugeworfen bekommt, Flanken mit Ersatzspielern in der Mitte, und danach "haltbare Schüsse und zum Schluß richtige Schüsse. Wem das zu viele Komas waren, der darf sich ein oder zwei wegdenken.