2x die Woche Tormanntraining (immer mit Schwerpunkt) ca. 75 Minuten/Training

2x die Woche Mannschaftstraining (Kondition, Abschluss, Spielchen usw.)

Sonntag Spiel

Wichtig ist, dass du nicht müde bist beim Training, dann kann das nämlich die Konzentration schon beeinträchtigen! Das Problem ist ja, dass wir hier alle noch nebenbei in die Schule oder in die Arbeit gehen deshalb finde ich, haben wir es schwieriger wie die Profis, die sich ausschließlich aufs Training konzentrieren können!

mfG.
Tom