Natürlich "sollte" man das. Aber mal Hand aufs Herz: Wenn du bspw. Spiele wie ein 6:0, 12:0 oder gar 20:0 hast, die du total überlegen spielst und gewinnst, dann geht die Konzentraton doch zwangsläufig irgendwann flöten....
Natürlich "sollte" man das. Aber mal Hand aufs Herz: Wenn du bspw. Spiele wie ein 6:0, 12:0 oder gar 20:0 hast, die du total überlegen spielst und gewinnst, dann geht die Konzentraton doch zwangsläufig irgendwann flöten....
ok da hast du recht...
aber dann ist es ja auch net mehr schlimm, weil man eh deutlich in führung liegt.
sonst gilt max. konzentration = max. erfolg
"SCHNAPPER! Jetzt halt doch auch mal einen fest."
Na ja, mich ärgert das schon sehr, vor allem, wenn es einige der wenigen Aktionen in solchen Spielen ist, die man hat...Zitat von esht
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Du weisst, das es dich später ärgerst, dann müsstest du doch auch theoretisch in der Lage diese Schwäche durch eine erhöhte Konzentration, auszugleichen ! Ein Abstoss dauert meist nur 10 Sekunden für diese Zeit sollte man sich konzentrieren können
"Das Leben steckt in jedem Atemzug... in jeder Tasse Tee... in jedem Leben was wir auslöschen" (Last Samurai)
Aber nur durch gute Konzentration macht man keinen guten AbschlagDa gehört noch einiges mehr dazu. Ich trainiere seit fast einem Jahr regelmäßig Abschläge (30 Minuten pro Woche) und konnte in dieser Zeit quasi gar keine Verbesserung feststellen.
Man kann sich meiner Meinung nach auch "überkonzentrieren". Ich hatte einige Male das Problem, dass ich mich viel zu sehr auf den Ball bzw. den Abstoß konzentriert habe und den Ball dann total schlecht getroffen habe.
es war ja spezifisch auf SinaSGH/R bezogen ! Ja das kenne ich mit der Überkonzentration.
Flachabstöße trainiert man nicht allein durch die Kraft im Fuss, die Technik spielt da glaube ich dir größte Rolle. Ich habe Technik und Kraft beim kicken und bolzen mit meinen Freunden gelernt, indem ich öfters ma draussen gespielt, dann kam das bei mir ganz alleine
Wie wars eigentlich in London, paulianer ?
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Ich habe in letzter Zeit wirklich sehr an meiner Technik gearbeitet und bin in der Ballbehandlung nun auch weitaus stärker. Auswirkungen auf meine Flachabstöße konnte ich jedoch nicht feststellen. Ich bin wohl ein hoffnungsloser Falles war ja spezifisch auf SinaSGH/R bezogen ! Ja das kenne ich mit der Überkonzentration
Flachabstöße trainiert man nicht allein durch die Kraft im Fuss, die Technik spielt da glaube ich dir größte Rolle. Ich habe Technik und Kraft beim kicken und bolzen mit meinen Freunden gelernt, indem ich öfters ma draussen gespielt, dann kam das bei mir ganz alleine
Wie wars eigentlich in London, paulianer ?
In London war es sehr nett
also machst du es mit Vollspann oder so ne Art schaufeln ? Ich schaufel mehr den Ball, als das ich ihn Vollspann nach vorne dresch, weil so bekomm ich den Ball auch nich weit nur flach und hart nach vorne ! Mein Anlauf ist schräg, grade komm ich gar nicht klar ...Ich habe in letzter Zeit wirklich sehr an meiner Technik gearbeitet und bin in der Ballbehandlung nun auch weitaus stärker. Auswirkungen auf meine Flachabstöße konnte ich jedoch nicht feststellen. Ich bin wohl ein hoffnungsloser Fall
In London war es sehr nett
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Natürlich sollte man sich konzentrieren können. Aber sag mir mal bitte, dass du dich nach 3 hohen Siegen ohne jegliche Beschäftigung noch konzentrieren kannst.
Das mit der Überkonzentration habe ich übrigens auch shcon festgestellt.
Ja na kla, ik wäre froh bei solchen Spielen denn etwas zu tun zu haben !
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Siehste, da ist der Unterschied zwischen uns! Ich ärgere mich nämlich, dass mein Trainer mich dann im Tor lässt, anstatt mich dann auch mal raus zu lassen.
Aber darum ging es ja überhaupt gar nicht, also ob hohe Siege oder ähnliches. Es ging ja um was grundsätzlicheres.
Ich hab diese Saison wieder angefangen und ich hab mich in der Hinrunde ziemlich verbessert beim Abschlag. Unser Torwarttraining besteht darin (wir sind meist zu dritt - 2 TW und ein TW-Trainer) einen ins Tor zu stellen und die andern beiden Bolzen ^^ also 16er linie und "freistöße"
Dann Torwarttraining und nachher noch ein Spiel. Durch das "einschießen" bekommt man mit der Zeit ein gutes Gefühl für den Ball meiner Meinung nach.
Die Abstöße kommen nun auch recht genau
Hoffe ich konnte euch weiterhelfen
Auf dem Rücken trägt er die Nummer eins. Der erste beim Kassieren? Der Erste beim Bezahlen. Der Torwart hat immer Schuld
Hm, mal ne Frage...
Hängt Flugweite des Balles auch sehr mit der eigenen Muskelkraft zusammen!?
Wenn ja, wie könnte man dann am besten die Muskulatur trainieren, um einen guten Abstoß hinzukriegen?!
Du bist Deutschland und wir sind Papst!
Der Mensch ist der Beweis für die Fehlbarkeit Gottes!
Hey Paulianer,
Du willst etwas erreichen und trainierst verbissen. Kann es sein, daß Du Dich zu sehr drauf verspannst oder versteifst?
Gott, es ist doch kein Abbruch, nichts passiert. Neue Herausforderung.
Auch ich bin mit einem 36 Jahren kein Abstoßtalent und wenn ich Pech habe, treff ich das Ding mit der Pike und dann geht er weg wie schwanger Wildsau... Daher ist im Spiel ein Spieler drann.
Also, theoretisch, ob Du schräg oder gerade anläufst dein Ding.
Ich für meinen Teil laufe lieber im leichten Winkel an, die Ergonomie der Bewegung ist so besser, weil unser Bein nicht gerade nach vorn schwingt, sondern unter anspannung einen leichten Drall an innen bekommt.
In der Folge ist es dann so, daß bei einem kräftigen Schuß unter Anspannung der Ball über den Spann zum Aussenrist rutschen könnte und damit man verzieht.
Wichtig ist, daß das Standbein nicht nur neben den Ball kommt, sondern leicht davor, also der Stemmschritt zum Schuß muß so ausgeführt werden, daß man etwas am Ball vorbei tritt.
Der Fuß wird angeklappt und schwingt in einer lockeren Bewegung knapp über den Boden an den Ball. Ich treffe unter und leicht aussen, heben den Ball so an und die Schwungbewegung treibt den Ball voraus.
Im Training klappt es schon ganz gut, im Spiel bin ich zu nervös (Ja, auch alte Böcke haben Macken!)
Wie übt man nun?
Lege denn Ball auf die Hälfte 5er und Torlinie und dann aus dem Stand ins Tor. Stelle die Ferse neben den Ball, dort wo der Ball den Boden berührt. Schwinge locker nach hinten und dann mit leichter Muskelanspannung das Bein zurück. Achte auf die optimale Haltung, leicht nach hinten gebeugt. Je näher der Ball unter der Latte ins Tornetz geht, desto besser.
Dann mit einem Schritt Anlauf. Übe den Stemmschritt mit der Ferse neben den Ball und das Schwingen des Schußbeines aus der Bewegung. Kommt mit dem Fuß locker unter den Ball und treibe diesen möglichst gerade weg. Übe, bis es mit einem Schritt sehr, sehr gut klappt und der Ball wirklich hoch weggeht.
Dann verlängere den Anlauf auf zwei Schritte, erst locker, dann der Stemmschritt neben den Ball und wieder das Schwingen. Der Spann treibt den Ball davon. Auch hier muß der Ball hoch weggehen, tut er es nicht, ist dein Standbein nicht weit genug vor dem Ball und der Oberkörper zu sehr nach vorn gekrümmt, vielleicht auch das schußbein zusätzlich im Winkel nicht in Ordnung....
Dann drei Schritte Anlauf, nicht schnell, locker und langsam. Wieder darauf achten: Stemmschritt und Schwingen und richtig treffen, Ball muß hoch weggehen.
Dann sind wir bei vier Schritten und dann bei fünf Schritten... Ab fünf Schritte steigern wir die Anlaufgeschwindigkeit, achten dabei aber erst einmal darauf, daß der Fuß mit dem Stemmschritt korrekt neben, leicht vor dem Ball zu stehen kommt, der Körper in leichter rücklage ist und das Schwingen locker aus der Bewegung kommt.... und nun sollte der Ball wirklich knapp unter die Latte gehen, triffst du aus 2,5 Meter die Latte, ist es perfekt.
Lege Dir eine Serie aus 10-20 Bällen in einer Linie in der mitte des Fünfers zur Torlinie auf, und dann übe. Erst ohne Anlauf, dann ein Schritt, dann zwei, dann drei, dann vier, und dann fünf. Die Latte ist Trefferfläche. Leicht drüber oder drunter, kein Thema ist in Ordnung.
Dann übe letztendlich so eine Reihe mit richtigem Anlauf und achte dabei auf dein Standbein und das Schwingen. Das Standbein ist essentiell.
Und nicht zu verbissen! Die Erfolge stellen sich nur mit genügen Geduld ein, sich selbst unter Druck setzen bringt gar nichts. Bleib locker, der Körper macht den Rest allein.... Ziel ist die Latte, Focus ist die richtig Position des Standbeins und das lockere Schwingen....
Locker bleiben... wenn es nicht geht, egal. Trainiere nicht mehr als 2-3 Reihen mit 10 Bällen, sonst ist zuviel Focus auf der Übung, und du verkrampfst, wenn es nicht funktioniert.
Funktioniert es nicht, abhaken, was anderes machen, vergessen. Nächster Termin, wieder nur 2-3 Reihen. Funktioniert nicht, abhaken, vergessen, und so weiter.
Beständigkeit ist hier wichtig, nichts erzwingen... Kommt schon.
Und du wirst sehen, nach einiger Zeit, wenn du es locker nimmst, nicht mehr wirklich drüber nachdenkst, geht so eine Reihe plötzlich 'flopp-gong', 'flopp-gong', 'flopp-gong', 'flopp-gong', 'flopp-gong'...
Aber nichts zwingen oder erzwingen. Beständig üben!
Lassen wir das, war nie eine Leuchte...
Trefft ihr den Ball mit dem Spann, Innen- oder Außenriss?
Geändert von Torwart-Jo (14.08.2009 um 17:56 Uhr)
also dazu möchte ich auch nochmal was sagn*g*
ich ahtte bis vor einem halben jahr auch immer wieder problem mit meinem abschlag dann habe ich mir mal gedanken gemacht woran es liegen könnte und habe verschiedene techniken ausprobiert!
am besten finde ich es wenn ma schräg auf den ball zu läuft und dann muss man versuchen das schuss bein so weit nach oben durchzuziehen also nicht mit dem berühren des balls aufhören sonder weiter ziehen dadurch bekommen man mehr schwung und kommt höher das ist meine erfahrung
hoffe ich konnt des weng verständlich machn hehe
mfg jan
Konzentration finde ich ist sehr wichtig, aber um nochmals auf die Technik zurückzukommen: ich habe den Abstoß in der Jugend nie ausgeführt, doch dann in der 1b/Kampfmannschaft wird das von jedem Torhüter verlangt.
Ich habe mich mit meinem Torwarttrainer unterhalten, dieser hat mir einen Trick gezeigt, einfach so anfangen: ungefähr 10 Meter von einem normalen Tor entfernt aufstellen und an die Latte schießen. dieses ungefähr 10 bis 20 mal wiederholen, dann habt ihr einmal den Winkel das der ball in die Höhe steigt, das geht nach ca. 1 monat dann automatisch auch bei den Abstößen!
Ich habe jetzt mal meine Abstöße auf Asche trainiert, da dass ein echtes Problem war, weil ich dort nie wirklich unter´n ball gekommen bin.Habe jetzt aber die richtige technik gefunden, wie ich bis zur Mittellinie komme(mit Gegenwind)Das sollte doch für mein Alter genügen.Allerdings habe ich noch eine Idee, wie ich noch etwas weiter kommen könnte, muss ich beim nächsten Training mal üben.
ICh habe da noch eine Frage zu bschlägen aus der Hand.Und zwar: Ich komme locker weit genug, nur ist das Problem bei mir, das ich den Ball übelst hoch schieße und ds ist nicht so leicht, für die Mitspieler, die Bälle anzunehmen.Und immer wenn ich versuche, den Ball weiter unten zu treffen, treffe ich nicht richtig, mein Vater hat mir gesagt, dass ich da einen Side Volley versuchen soll, aber das bekomm ich mal gar nicht hin, kann mir da emand einen Tipp geben?
Was bei mir aufgefallen ist, ist das wenn ich das Ventil nach unten mach wo ich dagegen trett, dann fliegt meiner Meinung nach der Ball weiter!!!
Weiß nich obs wirklich so ist, aber seit dem mir das ein Feldspieler gesagt hat und ichs anschließend ausprobiert habe. Mach ichs nur noch so.
Vielleicht einfach ma ausprobieren, gewisse Grundkenntnisse vom Abstoß sollte man allerdings schon haben.
MFG
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