Flachabstöße

[freaky_styley]

und irgendwann, wenn man fleíßig übt, endet es mal so

http://de.youtube.com/watch?v=wnCdEr...eature=related

[simsalabim]

ich hab ein video gefunden wo robinson einen freistoß im 16er ausführt,aber man kann dort ganz klar sehen,das sein standbein direkt neben dem ball ist wenn er schießt und im video wurde ja gesagt,das es anders sein müsse?auf jedenfall komm ich mit der technik im video wo alles erklärt weiter,naja schauts euch mal an http://www.youtube.com/watch?v=_mEpH...eature=related

[Daikatana]

Ich habs mir mal angesehen. Ich finde, er ist, wie in dem Video gezeigt, ca. ne Ballbreite weit weg, nur durch die Distanz wirkt es meiner Meinung nach, als wäre er näher dran

Variante 2. Da er Profi ist, wird er sicher auch gut treffen, wenn er mal nicht genal zwei Balllängen weit weg ist

Grüße
Daika

[Mörv1992]

Ich glaube er hat einfach eine eigene Technik entwickelt und für ihn optimiert.

[Chrischi]

http://de.youtube.com/watch?v=_SQypp_dNm8&NR=1 Hier man es auch sehr gut sehen finde ich

[Nachwuchskeeper1993]

Hab mal eine Frage an euch und wollte nicht gleich einen neuen Thread bei der Rubrik Verletzungen öffnen:

Wenn ihr Abstöße trainiert, tut euch danach auch ein wenig die Leiste oder der Oberschenkel weh?

Und wenn ich Pause mache, bricht es danach wieder auf.
Ist bei mir jedenfalls so, obwohl ich mich immer warmmache.

[Mörv1992]

Ich würde dir zu 1-2 Wochen Pause raten. Ich hatte das auch mal, dass es immer mal wieder n bischen weh tat. Und immer n bischen mehr. Iwann habe ich dann n ganz blöde Bewegung gemacht und hatte länger als 6 Wochen Pause.

[BlackEagLe]

Hab mal eine Frage an euch und wollte nicht gleich einen neuen Thread bei der Rubrik Verletzungen öffnen:

Wenn ihr Abstöße trainiert, tut euch danach auch ein wenig die Leiste oder der Oberschenkel weh?

Und wenn ich Pause mache, bricht es danach wieder auf.
Ist bei mir jedenfalls so, obwohl ich mich immer warmmache.

Passierte bei mir nur jedes Mal dann, wenn ich direkt volle Kanne losgeschossen hab.
Fang mal leichter an, so 20m-Flanken und dann immer mehr Entfernung, damit sich deine Oberschenkel daran gewöhnen. Hat bei mir immer geholfen!

[Anadur]

Hab mal eine Frage an euch und wollte nicht gleich einen neuen Thread bei der Rubrik Verletzungen öffnen:

Wenn ihr Abstöße trainiert, tut euch danach auch ein wenig die Leiste oder der Oberschenkel weh?

Und wenn ich Pause mache, bricht es danach wieder auf.
Ist bei mir jedenfalls so, obwohl ich mich immer warmmache.

Ganz wichtig ist es, wirklich warm zu sein, wenn man Abstöße übt/ausführt und es auch nicht zu übertreiben. Also nicht zu Beginn eines Trainings / direkt nach dem aufwärmen und auch nicht am Ende.

Wir haben es in der Mannschaft mal geschafft, dass erst ich mir die Leiste gezerrt hatte, anschließend der Libero und sein Ersatz nur um mir dann vier Wochen später erneut die Leiste aufzureißen.