@Samael: Wenn Du wirklich Interesse daran hast, Dich gesund zu Ernähren, dann empfehle ich Dir zumindest ein Kochbuch! Natürlich kein Kochbuch über "Mutter traditionelle Küche", sondern eher eines mit dem Titel: Gesund kochen!
Am Anfang musst Du halt etwas experimentieren, aber mit der Zeit kennt man sich dann auch. Fischstäbchen kannst Du ja ruhig mal essen, nur sollte man es vielleicht nicht gerade übertreiben. Dann doch lieber mal einen richtigen Fisch kaufen und versuchen den (Anfang nach Kochbuchanleitung) zu kochen. Nudeln finde ich okay, das ist ja Sportlernahrung.:-)

Du wirst sehen, kochen kann Spaß machen.... ausserdem, wenn man es kann, dann macht es Eindruck bei Frauen! - EIn angenehmer Nebeneffekt!:-))