@charly trotzdem mal zum arzt gehen es könnte sein das deine bänder überdehnt sind
in meinem verein hat einer ein ähnliches problem
die ärzte hatten ihm vorgeschlagen entweder mit einer gummibandage zu spielen oder die bänder zu kürzen
also tu dir selber einen gefallen und geh zum arzt
du machst es nicht für uns sondern es sind deine knochen und mit denen möchtest oder besser musst du noch min. 40 jahre leben und arbeiten

gruss usw.