mhh... wie schon gesagt wurde, joggen gehn sollte eigentlich helfen! wenn ich merke das ich irgendwie müde oder sowas bin dann trink ich vorm spiel auch ab und zu noch nen energie drink! mir hilft das au meist! (ob jetz nur einbildung is oder net weis ich jetz au net)! und sch au wirklich auf das spiel bzw den ball und bloß auf das geschehn auserhalb vom platz achten!