moin...
ich war nur im letzten winter mal drin, das hatte abba gesundheitliche gründe, da ich rückenprobleme hatte und versucht habe mein krummes ding ein wenig zu stärken. natürlich habe ich auch versucht den übrigen körper zu stärken, also oberschenkelpresse, wadenpresse, butterfly pipapo. ich weiß nicht, abba speziell tw-spezifisch ist irgendwie alles. nun mache ich das nicht mehr, weil kostet zu viel teuer geld und so mache ich lieber zu hause etwas, sprich ein bissi hantel-training, liegestütze und so was in der art. bringt genau so viel.
mfg, dfh