Wenn du vor dem grippalen Infekt schon Trainiert hast und dir eine Basis geschaffen hast, dann wird die nach 5 Tagen Pause wegen der Erkältung nicht weg sein.
Aus eigener Erfahrung kann ich mich aber auch nur allen Vorrednern anschließen und dazu sagen, dass du nach der Pause vielleicht auch nicht gleich 100% geben solltest sondern erstmal ausloten, wie fit der Körper wirklich schon wieder ist.

Gute Besserung!