Wieder einmal ein Beispiel, dass man auf seinen Körper hören sollte und auf keinen Fall Sport treiben sollte, wenn man nicht gesund ist.
Wieder einmal ein Beispiel, dass man auf seinen Körper hören sollte und auf keinen Fall Sport treiben sollte, wenn man nicht gesund ist.
In stillem Gedenken an Spideratze und Robert Enke.
Lasst uns rausgehen und Bälle fangen, Spiele gewinnen und was noch viel wichtiger ist:
Lasst uns jede Sekunde des Lebens leben und geniessen - nichts ist für immer ! ! !
Eine Erkältung wird gern verharmlost, doch auch hier:
Grippeviren schädigen das Herzgewebe. Meist ist dies nicht schlimm. Doch wenn man denkt, es ist nur ein Schnupfen und es geht einem nach ein paar Tagen besser, ist die Sache noch nicht rum.
Spitzenbelastungen sind dann oft, was einen umbringen kann. Adrenalin wie im Spiel tun das Restliche...
Eine Erkältung ist daher etwas, wo man einfach besser mal sich eine Auszeit nimmt. Da kickt man nicht. Man kann, und das ist das höchste der Gefühle, im mäßigen Tempo locker traben.... keine Spurts, keine Spitzenbelastungen. Spazieren gehen, höchstens ganz locker traben... Lunge voll Sauerstoff pumpen und etwas gegen schlappen Kreislauf tun. Viel Wärme, viel Tee und Wasser trinken, leichte, ausgewogene und nahrhafte Kost... und vor allem: Entspannen.
Alles andere ist lebensgefährlich... aber die meisten Amateursportler werden selbst nach solchen Berichten nicht klug, wie auch man hier im Forum immer wieder lesen kann.
Gebrochene Finger, Husten, Schnupfen, Nebenhöhlenentzündungen und so ein Kram... alles kein Grund, daß "Spiel der Spiele" sausen zu lassen...
Lassen wir das, war nie eine Leuchte...
Es gibt nur ein "Spiel des Lebens" und das ist das Leben selbst. Alles andere läuft dann unter der Überschrift "Spiel mit dem Leben". Ein kleiner, aber entscheidender Unterschied, wenn es darum geht Verletzungen und Erkrankungen zu ignorieren.Zitat von Steffen
Wie Stefen richtig schreibt, greift jede Viruserkrankung, selbst eine leichte Erkältung auch den Herzmuskel zumindest vorübergehend etwas an und wer glaubt damit sei zu spassen, kann ziemlich schnell erleben, was es heisst eine Herzmuskelentzündung zu haben...und spätestens dann ist Schluss mit Sport...leider wahrscheinlich für immer.
Also, lieber kurz und richtig pausieren, als durch falschen Ehrgeiz dauerhaft die Gesundheit zu gefährden.
Stell dir vor, du gehst in dich - und keiner ist da
Wer glaubt es reicht, wenn man bis zum Umfallen kämpft irrt sich...kämpfe darum Aufzustehen!!!
Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)
Berechtigungen
Zitieren