Eine Erkältung wird gern verharmlost, doch auch hier:
Grippeviren schädigen das Herzgewebe. Meist ist dies nicht schlimm. Doch wenn man denkt, es ist nur ein Schnupfen und es geht einem nach ein paar Tagen besser, ist die Sache noch nicht rum.
Spitzenbelastungen sind dann oft, was einen umbringen kann. Adrenalin wie im Spiel tun das Restliche...

Eine Erkältung ist daher etwas, wo man einfach besser mal sich eine Auszeit nimmt. Da kickt man nicht. Man kann, und das ist das höchste der Gefühle, im mäßigen Tempo locker traben.... keine Spurts, keine Spitzenbelastungen. Spazieren gehen, höchstens ganz locker traben... Lunge voll Sauerstoff pumpen und etwas gegen schlappen Kreislauf tun. Viel Wärme, viel Tee und Wasser trinken, leichte, ausgewogene und nahrhafte Kost... und vor allem: Entspannen.

Alles andere ist lebensgefährlich... aber die meisten Amateursportler werden selbst nach solchen Berichten nicht klug, wie auch man hier im Forum immer wieder lesen kann.
Gebrochene Finger, Husten, Schnupfen, Nebenhöhlenentzündungen und so ein Kram... alles kein Grund, daß "Spiel der Spiele" sausen zu lassen...