Um ehrlich zu sein kannste nicht wirklich viel machen...ich kenn viele die wirklich auf die Ernährung achten und auch nicht weniger oft krank sind als ich. Das einzige was wohl ein wenig gegen leichte Infekte hilft, also vorbeugend, ist Vitamin C. Gegen Viren oder anderes Gezuppel kannste dich aber aufn Kopf stelln und mim Hinterteil wackeln, das bringt nämlich genauso viel
Am Besten ansteckende oder kranke Menschen etwas meiden, auf hygiene im Alltag achten (Hände waschen)...und wenns einen dann doch mal erwischt...dann ises eben so..geht ja meist schnell (1-2 Wochen) wieder vorbei In dem Sinne, gute Besserung Neuling!