also ich ziehe auch andere handschuhe an allerdings haben die den gleichen belag.ich ziehe zum aufwärmen (auf rasen wohlgemerkt) den reusch duo bundesliga (duo mega grip)an und gehe dann 10 min vor anpfiff ind die kabine.dort zieh ich mich dann komplett um(bis auf schuhe)also kurze hose und strikot statt overall.dann überprüfe ich meine getapten finger und dann zieh ich dir Reusch pro bowl mit mega grip an und gehe aufs feld zum einlaufen. zum warmmachen selbst :ich laufe ca.7-8min mit ein paar übungen dann dehne ich mich 4-5min und dann ca 20 dropkicks mit immer stärker wedender härte und dann noch 5flanken von jeder seite.